5 、蜜汁

　　2、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块 。蒸南

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

做法 ：

　　1 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜 、放入锅里蒸熟。橄榄油。

　　6、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花、

原料：

　　南瓜、