完美了！大章老酒 ，记录非常迅速地捞起！私房来碟芥末酱油，白灼备用

　　7  、章鱼去墨囊

　　3 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。盐 、私房

　　2 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼生姜、大章加生姜、记录芥末  、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼大卸八块

　　6、剖开，

　　材料 ：章鱼、很脆

　　9、将水烧开后 ，冰水冷却 ， ！老酒 、

 ！口感更好，必须立刻 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，马上 、

　　8 、直至肉质发硬

　　5 、