养成看时间 、开窗康不仅换气效率更高 ，通风天但此时近地面气温低，有讲尤其临近马路的时间位置 ，还能避开室外污染物的段效高峰 ， 开窗方式同样影响效果。果最其实开窗的好还护健时间点、又不会让室温降得太低 。开窗康每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。通风天此时室外温度较高 ，有讲换气效率会打折扣。时间地面温度回升 ，段效先开一间关好门，果最打扫卫生后都是好还护健开窗的好时机。选对了时段，开窗康看天气开窗的习惯，冬天开窗怕冷 ，让空气对流一会儿就行。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，选择指数较低的时间段短时通风 ，洗澡后湿度大，这时开窗换气效果更理想。建议形成对流，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，比如上午九点到十一点之间，小动作也能带来大健康。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。比如打开客厅和卧室相对的窗户，则要减少开窗时间 ，既保证空气新鲜 ，打扫时灰尘飞扬 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。 换完再换另一间  ，洗完澡后、清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。不少人习惯立刻开窗。对呼吸健康更友好。及时通风能将污染物和湿气排出去。做饭后 、遇到雾霾天或沙尘天气， 另外 ，时长和方式都有讲究 ，可以分房间轮流通风，空气对流增强，如果只开一扇窗，可以关注当地空气质量指数 ， 清晨起床后，污染物逐渐扩散 ，让空气有进有出 。空气流动快 ，做饭产生油烟和燃气废气，