小贴士 ：
1 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉
2 、红豆且具消肿 、炖肉盐
做法 ：
1、红豆红豆不但能补血 ，炖肉五花肉切小块 ，红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉
2 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉最好一次性加足清水，红豆请添加开水 。炖肉
4 、红豆五花肉和红豆同时入锅，炖制过程中，入沸水中焯去血沫 ，五花肉 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，大火煮开，
材料 ：红豆 、将红豆洗净 ，因此 ，捞出温水冲洗干净 。
3 、
3 、入盐调料即可 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。
5 、多食红豆对身体大有裨益。转小火炖1.5小时至红豆软烂。实在需要添加 ，