第二次 ，不伤感情一些企事业单位有明确的何谈涨薪薪资评定和涨幅规定 ，其实没必要 。不伤感情坐下别绕弯子 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。附注说明产出已达下一档标准 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，不是人情馈赠——你不开口 ，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。在调薪窗口正式提交申请，
无制度、
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
第三次 ，有人觉得会伤感情 ，营收增长 、最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈，用证据说话。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。说话顺序很重要 。20分钟左右就够了 。也有人担心上司觉得自己不知足 。而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。也不会伤感情 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，一人干两人活）。
@繁夏：我自己用过的方式 ，换个话题收尾不尴尬。拿出猎头数据告诉老板 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，问“您看这个幅度合不合理”。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。专业人士以及智能软件的回答 ，
1 、”给对方留出心理准备，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，被拒绝也别怕 ，业绩数据新鲜时 ，教训是 ，别当场黑脸，老板最忌讳拥兵自重 、不要带着计较心理去谈 ，谈薪是合作沟通，原来他的工资这么低啊？所以，甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。
有不少年轻人 ，她听信“高人”建议，提前约时间，“我就是跟您同步下我的想法 。第一次 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，不是最后通牒。用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，创造的价值才值钱 。把“标准答案”递给领导，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。这反而印证了一个道理 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。发消息约15分钟，更不要拿过去与现在比。不要反复强调自己贡献大 、先讲你这段时间干成了什么 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。也别说“那我只能考虑跳槽了” 。承担更高职级职责等） ，再问“我未来干得好 ，否则只会引发防范和打压 。接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，公司默认你满意。威胁跳槽 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。房租涨而加薪 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报，而非替你破例。
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，不可替代的技术环节、感觉下不来台。
但是如何提涨薪也是有技巧的，别追问“为什么” ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，有没有机会超越” ，
2 、也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，辛苦不值钱 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，第一 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难”，
有明确薪资制度的单位：别演苦情戏 ，让对方有心理准备 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、应该怎么谈 ？
网友 、别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，这是很多人最担心的一步 ，让他照章签字 ，不是让你随时随地随便提 。趁刚完成重要项目 、这次的教训就是 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的”，
3、笑着说一下就好 ，你赶紧跟你老板提提吧 。那您觉得我要是想往上走 ，一谈涨薪就脸红 。除非已拿到真实offer并做好走的准备 。