原料 ：莲藕2节 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，留作盖子 。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，大火煮开，养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红并用牙签固定封口；
3、米藕
自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，一边填 ，养胃养血红枣1杯 、糯米160克 、注入清水没过莲藕 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，做法 ：
1 、冰糖50克。藕洗净去掉外皮 。把藕蒂盖子盖上，