9 、营养
6 、健康菌
10、风味把新鲜的独特的洋迭香迷迭香叶子摘下来 ，迷迭香 、式菜黑胡椒碎1小勺、品迷泡过盐水的黑椒蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，
8、炒杂
原料 ：
草菇4朵、营养把蘑菇放到清水里放入适量的健康菌盐浸泡十余分钟 。带皮的风味被拍过的蒜 、留着里面的独特的洋迭香蒜皮 ，洋葱半头 、式菜黑胡椒碎。品迷临出锅前撒入新鲜的黑椒迷迭香叶 ，可以把多余的汤倒出来 。切些洋葱 。
2 、可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，再翻炒半分钟 ，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、这次做的杂菌选的是香菇 、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。
4 、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，然后连皮一起拍一下 。量少不必在意 。洋葱丝、（半勺泡洗蘑菇用 ，汤汁过多的话 ，
5 、
11 、半勺用于炒菜调味用）
做法 ：
1 、准备好主要原料 ：蘑菇片 、品利特级初榨橄榄油 、迷迭香2只、蒜8-9瓣 、意大利香菌和口蘑。把蘑菇切成片 。过热后倒入橄榄油 。意大利香菌4朵 、将调料和香草拌匀就可以出锅了 。口蘑4朵 、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。
12、
7、大蒜最外面的外皮剥掉 ，盐1小勺 。
3 、煸炒至蘑菇微微上色 。