中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，两三天内明显好转 ，板膝沉重 、暴走打卡下蹲、国庆盖喊
“但如果疼痛是假期脚底有明确的一个点锐痛、或者夜间痛醒，就要尽快就医 。
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，没有肿胀 、越休息越僵 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、打软腿 、
| 脚底板疼和膝盖疼，扭转) ，可以继续观察 。休息后明显缓解 ，还是应该及时就医 ？宋斌表示，晨起第一步最痛
，活动开之后反而舒服些 ，那多半是普通酸痛
， 疼了是“歇歇就好” ，如果疼痛是酸胀 、还伴有肿胀、有弹响 ，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，范围模糊
，发热、”宋斌说。 |