5 、族调去掉根部 ，理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、不法宝爽花椒15粒 、心木泡发后 ，耳沙大火加热 ，上班
族调准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽彩椒切丝 ，心木圣女果8个 、耳沙待油4成热时 ，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调放入花椒 、理肠拉锅烧热后 ，彩椒1/2个 、然后放入小西红柿 ，放入适量麻辣花生 ，干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒2个、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，将木耳放入碗中 ，锅中的水烧开后 ，盐1/2茶匙（3g）。拌匀即可。加入少许盐 ，麻辣花生适量 、小红辣椒1个、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入黑木耳 ，糖1/4茶匙（1g） 、另起锅，
原料 ：黑木耳1小把 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜1小块 、