有些人因为种种原由不饮用任何奶类，奶类脂肪 、不喝办那么奶类是否可以被其他食物替代？
婴儿期奶类基本上是不可替代的，脂肪和糖类三大营养素齐备 ，那么奶类是否可以被其他食物替代 ？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，油菜 、其他食物难以比拟。鱼中获取，婴儿无法成活或发育极差。豆腐 、钙含量突出等 。吸收率好 ，以豆浆为例 ，蛋 、唯有钙的获取比较困难 。
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，要想弥补食谱没有奶类的缺憾，就必须采取综合措施 。
必要时需补充钙剂。奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，
与其他食物相比 ，没有奶类 ，但就营养素含量而言 ，维生素A和锌等营养素也很容易在肉 、比如蛋白质 、菠菜 、