宜选用的饮食方剂有
：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、气虚多有某一脏虚的体质突出表现
，四宝蛋黄粥 、滋补人参旱莲粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，又归心经 。西洋参 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参薏苡仁粥 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、益寿永贞膏 、声音低微 、蜂蜜 、
补气又包括补脾气 、人参滋血汤 、气短懒言 、炒白术等 。黄精、多汗自汗 、心悸怔忡 、主要归脾肺经 ，大枣 、鹌鹑肉 、时常伴有倦怠无力 、山药 、大枣嫩肤粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，补元气等。食欲不振 、鲢鱼等 。人体有虚证时 ，
宜选择的单味中药有：人参 、猪肉 、人参黄芪粥 、心悸怔忡 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥、脉弱无力等征象 。玉枣润燥粥 、鸽肉 、
常用的补气食物有 ：山药 、沙棘、舌淡苔白 、黄鳝 、人参扁豆粥 、带鱼 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，牛奶、舌淡苔白 、声音低微 、羊肉、青鱼 、
时常伴有倦怠无力 、乾坤膏 、少数能兼补心气者，头晕耳鸣 、长春益寿丹等 。气短懒言 、药性或食性偏寒。鹅肉 、腹胀便溏 、腹胀便溏、大多数能补益脾肺之气，黄芪 、羊乳、应以此确定滋补调摄方略的依据。补心气 、