6。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，或是寿命你曾经的生活环境 ，都会影响你的日志寿命 。
5 。个生惯影可以在里面加入一些果汁 。活习
3 。寿命一项最新研究显示 ，吃紫色食物 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
也许你并不知道 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！糖尿病等病的风险加倍。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、少喝碳酸饮料。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
7。青少年时体重正常 。紫葡萄 、
1 。腿部健壮
。可降低罹患心脏病的几率
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，爱喝茶 。
2
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天步行30分钟 。每天喝至少5杯茶的人，
4 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，出生时母亲还年轻 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，多达20%的患者会在一年内去世。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。结果发现，