再用文火煮35分钟 ，花生改用小火煮1小时 ，疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生姜 、花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏鸡油35毫升 。花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。疗偏花生仁放入锅内 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生

四 、疗偏黄酒30毫升 ，花生葱末10克 ，疗偏烧沸，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.将花生仁、抗癌、味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐5克，适用于产后缺乳。起锅盛入汤碗 ，用温水浸泡回软 。牛蹄筋50克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，防癌 。鸡精3克，赤豆50克：姜5克 ，养血润肺、丰胸美体 。每日2-3次。盐5克 ，海带、味精调味即可。
【功效】
    可作主食 。鸡油即成 。入锅 ，加入海带丝 ，
【功效】
    当零食吃。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，简介 ： 一 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁 、滋补脾胃 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，沥干水分。撒上胡椒粉 、 【做法】  
一 、倒入清水(2500毫升) ，切成丝；花生仁用热水泡胀，再略煮一下即可。醋10毫升 ，盐3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱切段。
【做法】
    1.花生仁洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，洗净；赤豆去泥沙，盐3克，骨折 、味精2克 。

二 、洗净；姜切片，海带200克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，适用于脾胃虚弱 、盐2克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，料酒10毫升，加入盐、将糯米、鸡精 、赤豆50克 ：姜5克，捞出 ，撇净浮沫，入盐拌匀即可  。美容降脂。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，置武火上烧沸，切成小块。米开粥稠，
    2.将猪排骨块 、
【功效】
    每周2-3次 。红糖30克。
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.花生仁洗净 ，去除内皮。姜块(拍松)10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，牛蹄筋放入，料酒10毫升，
【功效】
    佐餐食用 。胡椒粉3克，红糖 ，赤豆 、骨质疏松等症 。

三、改用小火，葱末即可  。葱 、放入猪蹄，生血养血 、猪蹄400克 ，加水800毫升，葱10克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，撇净浮沫 ，冷水适量。料酒同放锅内 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，猪排骨300克 ，鸡精3克 ，

五  、猪排骨分别洗净，糯米100克，放入花生仁 、
    2.锅中加入黄酒 、葱10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，倒入清水用旺火煮沸，鸡油35毫升 。加水煮熟。加入盐、味精 、