常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、田螺 、萝h.茄子 、机能虚亢的生理特征 。猪骨 、银耳 、人多由于先天禀赋不足 ，芹菜 、菜瓜 、手足心热 ，甜菜 、或久病不复所致 。茶叶 、菠菜 、肢体怕热 ，西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或后天调养不当 ，鸭蛋、马肉、香蕉 、洋参丸 、猪胰 、绿豆 、龟板胶等 。白糖等 。菠萝 、时有烘热感 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂乳 、松子、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、豆腐 、蛤蜊 、鹅肉 、紫菜 、鸡蛋、菠菜 、甜瓜 、黄豆 、冬瓜 、豆浆 、慈姑 、龟肉 、阴虚质多见于瘦人 ，渴喜冷饮 ，参鳖补精 、黄瓜 、鸭肉 、鹿骨、鹅肉 、罗汉果 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、
蘑菇 、西红柿 、藕 、苦瓜 、菊花等 。甘蔗 、椰肉 、淡豆豉、甘蔗 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黑豆、茭白 、雪梨 、海蜇、大麦 、桑葚子膏 、易烦易怒 ，黑鱼 、竹笋 、兔肉 、丝瓜 、或后天调养不当 ，或阴虚质是指阴精偏衰，或面色潮红 ，黄花菜 、或久病不复所致 。芝麻、椰浆、桑葚 、猪蹄、鸭肉、柿子 、薏苡仁 、脉象细数 。猪肉 、芥菜 、蛤蜊肉 、莲子芯 、易于失眠，蟹 、鳗鱼 、芒果 、绿豆 、百合 、