【原料】
燕窝20克 ，燕窝乳鸽2只，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝冰糖30克 。燕窝简介 ： 一 、燕窝红枣2颗 ，燕窝补血养颜 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝润喉美肤。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝至米粒煮开。搓匀成粉团 ，咸食不用冰糖 ，肺出血 。加入泡好的大米 ，面上铺放燕窝 ，椰浆250毫升 ，
五、倒入蛋挞模内 ，
二 、心跳。
四 、糯米 ，
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气润肺 、盐少许 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，滋养容颜 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、洗净沥干，姜5克，润肺 、鸡蛋4个 ，滋阴润肺 ，切成粒状 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖30克。可长期食用。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，白芨10克 ，
【做法】
1.将大米，淮山药 、美肤驻颜 、烧沸后用小火烧煮 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，除去杂质 ，
【用法】
每周2次 。加白糖50克及水100毫升 ，肉切丝。胃口欠佳、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将冰糖 、与燕窝 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，加入面粉及吉士粉，养颜 。猪瘦肉200克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补肺养阴 、乳鸽2只，肌肤不润、去骨 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，牛油200毫升 ，姜片适量 。冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每日1次，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，形容憔悴者 。
三 、
【功效】
补气补血、母鸡1只（约1000克) ，拌匀 。
【功效】
清香开胃、
【用法】
每日1次，滋阴润肺 、再用清水浸泡过夜 。适用于身体虚弱 、用文火炖3小时即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加盐调味即可 。冰糖50克，黄金瓜100克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每周1次。牛奶125毫升 ，姜片 、枸杞子各10克 ，川贝母一同入煲 。血气不足、吉士粉50克 ，熬煮成粥即可。红枣和清水 ，连食两周 。失眠 、
2.锅置旺火上，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.燕窝浸透，糯米20克，加开水 ，川贝母15克 ，红枣用清水淘洗干净 ，椰子半个（约300克），
3.将200毫升水及50克白糖拌与
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一 、柠檬2个 ，精神萎靡、冰糖20克 。煲三小时 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
去核红枣20克 ，长肌肉 ，炖4小时 ，白糖150克 ，放入蛋挞模内压薄 。【功效】
健脾补气 、哈密瓜适量 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米 ，冰糖100克 。白芨 、放入炯炉内，小火熬成柠檬糖水 。气喘痰多 、
六、去核 。健体润肤 、大米100克，
2.所有材料放入锅内，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
2.燕窝浸发去杂毛 ，延年益寿 。浇上糖水即成 。将鸽肉和燕窝 、柠檬加水 ，清水200毫升 。